哺乳期的饮食禁忌大全 喂奶期间这些碰不得
作者:dede58来源:dede58.com时间:2018-01-16

【导读】哺乳期的饮食禁忌大全有哪些?喂奶期间,哺乳期的妈妈其实很多食物是不宜吃的,否则后果很严重哦。那么,哺乳期的饮食禁忌大全有哪些,哺乳期吃什么好?一起和6681小编来看看哺乳期的饮食禁忌大全的介绍吧!

哺乳期的饮食禁忌大全

1、刺激性水果

橙、柚、桔等水果虽然富含维生素C,对于乳母补充维生素有一定意义,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状,因此新妈妈要谨慎食用。不同体质的人有不同的反应,可视具体状况而决定吃或者不吃,吃多吃少。


2、抑乳食物

韭菜、麦芽水、人参这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳供给不足。麦乳精中的麦芽也会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对宝宝健康不利。

少量的酒可促进乳汁分泌,对宝宝亦无影响,但过量时,也会抑制乳汁分泌,会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。


哺乳期的饮食禁忌大全

大麦茶、山楂、火腿肉、猪心、鸭肉、鱿鱼、鸡汤、人参等也都不利乳汁的分泌。

3、凉性水果

夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。

4、辛辣刺激食物

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